قال تعالى: ( يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا تَتَّخِذُوا الْيَهُودَ وَالنَّصَارَى أَوْلِيَاءَ بَعْضُهُمْ أَوْلِيَاءُ بَعْضٍ وَمَنْ يَتَوَلَّهُمْ مِنْكُمْ فَإِنَّهُ مِنْهُمْ إِنَّ اللَّهَ لَا يَهْدِي الْقَوْمَ الظَّالِمِينَ)

**المكونات**

1. **المنفوخ**: الجهاز الذي يتم ضخ الهواء فيه.
2. **الكفة**: الحلقة التي توضع حول الذراع.
3. **الميزان الزئبقي أو الرقمي**: الجهاز الذي يظهر الضغط.
4. **الستيتوسكوب (إذا كان جهازاً زئبقياً)**: للاستماع للأصوات في الشرايين.

**خطوات استخدام جهاز ضغط الدم**

1. **التحضير**

– اجلس في وضع مريح واسترح لبضع دقائق قبل القياس.

– تأكد من أن الذراع المكشوفة مريحة ومستندة على سطح مستوي.

2. **وضع الكفة**

– لف الكفة حول ذراعك العلوي، بحيث يكون الجزء الأسطواني من الكفة فوق الشرايين مباشرة. يجب أن يكون هناك مساحة صغيرة بين الكفة والجلد، ولكن لا يجب أن تكون ضيقة جداً.

3. **ضخ الهواء (للنماذج الزئبقية)**

– استخدم المنفوخ لضخ الهواء في الكفة حتى تشعر بانضغاط قوي على ذراعك (عادةً حتى يتوقف تدفق الدم في الشرايين).

4. **قياس الضغط**

– إذا كنت تستخدم جهازًا زئبقيًا، استخدم الستيتوسكوب للاستماع إلى دقات القلب أثناء تخفيف الضغط تدريجياً. ستسمع أولاً دقات واضحة، ثم تختفي تدريجياً. السماع لأول دقة يعني الضغط الانقباضي (العلوي)، وعندما تختفي الدقات يعني الضغط الانبساطي (السفلي).

– إذا كنت تستخدم جهازًا رقميًا، بمجرد أن تضخ الهواء، سيقوم الجهاز تلقائيًا بتحديد الضغوط وإظهار النتائج.

5. **قراءة النتائج**

– سجل القيم المعروضة على الميزان. القيم تعبر عن الضغط الانقباضي والانبساطي.

– عادةً ما يتم تسجيل القيمة الأولية كضغط انقباضي (الأعلى) والقيمة الثانية كضغط انبساطي (الأدنى).

6. **إزالة الكفة**

– بعد قراءة النتائج، قم بتفريغ الهواء من الكفة وإزالتها بلطف عن ذراعك.

7. **تنظيف الجهاز**

– تأكد من تنظيف الكفة والميزان حسب تعليمات الصيانة المرفقة بالجهاز.

من المهم اتباع تعليمات الشركة المصنعة الخاصة بالجهاز الذي تستخدمه، لأنها قد تختلف قليلاً بين النماذج المختلفة.

و لا ننسى دائما و أبداً